大切なのは食事力　
ライフスタイル

​エネルギーと栄養素の補給だけが食事の目的ではない。

栄養素中心でない日常の食生活を重視することを大切に、

食の面から人の生活や人生を応援、サポートしています。

活動実績

​​帝京平成大学「スポーツと食事」「スポーツ栄養学」非常勤講師

2020年４月～現在

​​日本健康医療専門学校「食生活アドバイザー資格試験講座（ボディケア応用）」「スポーツ栄養学」非常勤講師

2018年度、2020年4月～現在​

アスリートのためのスポーツ栄養・食育サイト「アスレシピ」

コラムとレシピを執筆しています。

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２０２１年４月２７日１９時～

オンラインミニセミナー「高校野球選手の食事～補食編～」

講師担当

​日本スポーツ栄養協会　動画対談

​​鈴木志保子先生との対談です。

​冷凍食品協会特集「スポーツ栄養ごはん」

スポーツ栄養の基本とレシピ動画をご覧いただけます。

​​アメリカンビーフ協会特集「強いカラダを手にいれる」

​​食事の基本とレシピをご紹介しています

オンライン開催　女性向け、目指せ料理上手！基礎から始める料理講座

​​お問い合わせページからお問い合わせください。

​​オンライン開催　キッズ料理教室

​​料理から創造力と想像力を養います。お問い合わせページから、お問い合わせください。

森永乳業ギリシャヨーグルト「パルテノ」広告

「パルテノ」の広告に出演いたしました。

森永乳業公式youtubeチャンネルにて公開されています。

​​子どものためのスポーツ食トレ　レシピ担当

​​亀井明子先生著、少年写真出版社から2020年10月に発売された「子どものためのスポーツ食トレ」でレシピを担当しています。

​​コーチング・クリニック1月号　取材執筆

​ベースボールマガジン社　コーチング・クリニック1月号「運動時の主要エネルギー源糖質摂取について考える」​

妊娠・育児を楽しく学ぶ「まなべび」
オンラインセミナー
【妊娠中ママが食べてほしい基本の食事】担当

2021年3月11日（木）14：00～14：30、3月12日（金）14：00～14：30、20：00～20：30

講座ご案内はこちら

【農家ごはんムービー☆】「畑から、台所へ。」出演

川崎市麻生区の農家集団「畑から台所へ。」のご紹介ムービーに出演しています。第一弾は健康に良いお野菜、菊芋を使った炊き込みご飯をご紹介。

ユーキャンの学びのトピック「マナトピ」で、「リバウンド知らずの体になる食事ルール」の記事を担当

「アスリートの体重管理術に学ぶ！リバウンド知らずの体になる食事ルール」

子育て相談サロン　​​ままカフェしんゆり

ママの学びを通した、居場所づくり、子育て相談、地域とのつながりをつくる場を主宰しています。https://www.facebook.com/mamacafeshinyuri